OminaisuudetHinnatTietoa Hanki bettermi
EN FI SV
Järjestelmä

Yksi valmentaja.
Kaikki syötteet.

Treeni, ruoka, juoksu, uni, paino ja tahto jatkaa eivät ole kuusi sovellusta ja kuusi erillistä itsekurin tekoa. bettermi pitää ne kaikki yhdessä mallissa sinusta, jotta tiistaiaamun 6.40 ohje sopii juuri siihen tiistaihin, joka sinulla on.

01 Auri

Ei chatbotti.
Agentti vuorossa.

Auri kantaa kontekstin jokaisesta treenistä, jonka olet koskaan kirjannut — maaliskuussa retkahtaneesta olkapäästä, matkaviikoista, liikkeistä jotka jumittavat. Se ei odota kysymystä. Se siirtää suunnitelmaa.

Monikanavainen syöte

Kuva, ääni, video tai teksti. Kumpi vain on nopein tanko käsissä.

Tekniikkatarkistus videolta

Kuvaa nosto, saat sen takaisin korjaus merkittynä ja hidastettuna vertailuna.

The Mirror

Vaihdot kesken treenin, jotka säilyttävät treeniärsykkeen kun teline on varattu tai keho sanoo ei.

Puhuu kieltäsi

Englanti, suomi ja ruotsi — sekä käyttöliittymä että valmennus.

Auri lukee makrot ruokakuvasta ja palauttaa kommentoidun tekniikkatarkistuksen
Liike 3 / 5
Sarja 3
Takakyykky
Tavoite 100 kg × 8 · viime viikolla 97,5 × 8
100kg
8toistoa
Palautus
1:30
02 Kirjaus

Työ tehdään pimeässä.

Deep Void -pinnat, jottei näyttö sokaise sarjojen välissä. Yksi liike kerrallaan. Säätimet, jotka osuu ilman katsomista. Tuntopalaute ilmoituksen sijaan. Kirjaa offline ja sovittaa myöhemmin — salin kellari ei ole syy menettää treeniä.

Jaksotettu, sitten säädetty

Ohjelmat etenevät suunnitelman mukaan ja korjaavat näytön perusteella — sinun viimeisen sarjasi, ei keskivertonostajan.

Juoksut ja intervallit

Elävä vauhti ja rehelliset vihjeet, jotka pitävät kevyen lenkin oikeasti kevyenä.

03 Ravinto

Kuva sisään.
Makrot ulos.

Ei tietokannan selaamista, ei viivakoodien metsästystä, ei riisin punnitsemista ravintolassa. Konenäkömallit arvioivat kalorit ja makrot lautaselta. Jokainen luku on napautettavissa — korjaa kerran, ja arvio muistaa miten sinä syöt.

Tavoitteet ovat mukautuvia: raskas kyykkypäivä ja lepopäivä eivät saa samaa proteiinilukua.

Lounas · 12.46
Kirjattu
Lohta, riisiä ja vihanneksia
620KCAL
46g Proteiini
58g Hiilihydraatit
21g Rasva
Proteiini on tahdissa. Väärin? Napauta korjataksesi.
Kehitys: 90 päivän painotrendi, kaksitoista säännöllistä treeniviikkoa ja kuukauden juoksukilometrit
04 Uni ja palautuminen

Treeni on puolet kehittymisestä.

Uni, aamupaino ja syke sulautuvat samaan kuvaan nostojesi kanssa. Neljä tuntia unta ei saa samaa treeniä kuin kahdeksan — Auri keventää päivää hiljaa sen sijaan, että antaisi sinun jauhaa itseesi reikää.

Uni joka lasketaan

Haetaan HealthKitistä tai Health Connectista, painotetaan suunnitelmaan ja Sparkiin.

Aamupunnitukset

Rauhallinen päivittäinen kirjaus ja trendiviiva, joka suodattaa huonon maanantain kohinan.

Lepopäivät ovat pyhiä

Mittarina on säännöllisyys, ei volyymi. Palautumistilat näytetään edistyksenä, ei epäonnistumisena.

05 Spark

Koko tilasi yhdellä silmäyksellä.

Neljä pilaria — säännöllisyys, treeni, uni, ravinto — yhdeksi eläväksi luennaksi. Se tiivistyy ja kirkastuu kun järjestelmä kantaa, viilenee ja hajoaa kun ei kanna, ja vuotaa sen pilarin värin, joka laahaa. Piirretty todellisesta toiminnasta. Ei koskaan ostettavissa, ei koskaan syyllistävä.

Kukoistaa

Kirkas, tiivis, rauhallinen. Kaikki vetää samaan suuntaan — pidä se lempeänä.

Välkkyy

Hehkuu yhä, mutta indigo hiipii mukaan — unesta kannattaa vetää tänä yönä.

Syttyy uudelleen

Kultaiset kipinät syttyvät pimeästä. Tämä on paluu ylös — ja se merkitsee eniten.

06 Muistot

Se muistaa nousun — ei vain voittoja.

Silloin tällöin se kokoaa hetkesi katsaukseksi, musiikin tahtiin. Joskus ensimmäinen 5K. Joskus se viikko, kun melkein lopetit, ja kuinka pitkälle se vei. Äänipäiväkirjat litteroidaan rakenteiseksi muistiksi, jota Auri osaa oikeasti käyttää.

bettermi-muistokatsaus: kaksitoista viikkoa hetkiä yhdeksi videoksi
Sarja 3 / 5
100kg
142 BPM · Z3
Palautus 1.12
07 Kumppanit

Itsenäisesti ranteessa.

Apple Watch ja Wear OS vetävät treenin ilman puhelinta — sarjat, toistot, vaihdot, sykealueet ja ääniviestit. Ranteen näyttö pysyy OLED-mustana riippumatta puhelimen teemasta.

08 Tietosi

Tehty Suomessa. Sinun poistettavissasi.

GDPR-natiivi ensimmäisestä commitista. Terveystiedot tulevat HealthKitistä tai Health Connectista nimenomaisella, peruttavissa olevalla luvallasi. Ei mainoksia, ei tietojen myyntiä. Täysi vienti ja täysi poisto milloin tahansa, sovelluksessa.

Lue tietosuojaperiaatteemme

Kaikki mitä työstät, vihdoin yhdessä.

Seitsemän päivää ilmaiseksi iPhonella, Apple Watchilla, Androidilla ja Wear OS:llä.

7 päivän ilmainen kokeilu · Alkaen 10 €/kk · Peru yhdellä napautuksella